Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Schoko-Erdbeer-Overnight-Oats. Abendessen: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Knorr Hackbällchen Toskana, Aldi Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: El Origen Organic Manioc Chips. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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