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Not overly happy with my weigh in. I'll deal with it. It's a new day and I am thankful for it.
On another front i am trying to decide if chia seeds and I get a long. Do they cause bloating and/or gas for anyone else??
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75,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 421,74g.
Frühstück: Honey, Zurvita Zeal For Life, Milk (Nonfat), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. Mittagessen: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g), Plums, Zucchini, Green Peppers, Honey, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bananas, Blackberries, Pears, IGA hot cocoa mix. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
That little of weight gain could be your body retaining water, don't be hard on yourself! <3
21 Feb 15 vom Mitglied: Catlyn Jacobs
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skwhite's Gewichtsverlauf
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