Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 177,99g.
Mittagessen: Milbona Skyr Vanille , Trauben, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti. Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona High Protein Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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