Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: REWE Romana Salatherzen, Alsan Alsan-Bio, Zucchini, Gurke (mit Schale), Möhren, Ei. Mittagessen: Alpro High Protein Unsweetened, Alnatura Amaranth Gepufft, Ananas. Abendessen: Olivenöl, REWE Bio Edamame, Kaufland Bio Feta, Strauchtomaten, Weißkohl, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Mohrenkopf, DM Bio Soja Drink Natur , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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