Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: De Olio Вегамасло, Любятово Печенье Мария Традиционное, Морячок Котлеты Лососевые, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Руккола, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, Вода. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наталия,доброе утро и хорошего настроения желаю тебя 🙋🏼♂️😊
20 Jun 23 vom Mitglied: kemicc
|
Кемаль, и тебе хорошего дня! ❤️
20 Jun 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|