Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 99,39g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Vollkornbrot, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Gutfried Putenbrust Natur, Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Ratatouille, Landliebe Schokopudding, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: Tomaten, Grüner Blattsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, K-Bio Agavendicksaft, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Aldi Cranberry Fruchtaufstrich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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