Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 292,95g.
Frühstück: Banane, Apfelsinen, Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: Banane, Streuselkuchen, Espresso, Zucker. Abendessen: Weißwein, Baguette, Hawesta Muscheln in Tomatensauce, Dorade, Grappa, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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