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Einen guten Start in die Woche wünsche ich euch 🌞!
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: REWE Sojajoghurt, Himbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, Alnatura Protein Müsli, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Mittagessen: Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Feta, Tomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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