Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Honig, Schäfer's Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Milka Ganze Haselnüsse, Milch 1,5%, Kaffee, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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