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Sehr schön.
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115,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Jeden Tag Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone. Mittagessen: Alnatura Linsenwaffeln. Abendessen: Milbona Käse in Salzlake, Olivenöl, Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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