Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 92,70g.
Mittagessen: Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Maggi Fondor, Maggi Würze, Gemischter Salat, Apostels Zaziki, Purland Hähnchen-Geschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Müller Wackelpudding Waldmeister, Pfirsiche. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Walken - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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