spicehorn's Notizen, 19 Jun 23

Held steady after making pikelets and banana bread for the family. My daughter also opened a bag of freckles. These are all things I cannot resist.
55,3 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2023:
1684 kcal Fett: 61,00g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 194,09g.   Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Macro Seed Mix, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Oat Milk Barista Style. Mittagessen: John West Protein+ Vitamin B12. Abendessen: Baked Beans (No Salt Added, Canned) , Birds Eye Hot Chips Straight, Batchelors Mushy Peas, Birds Eye Oven Bake Lemon Pepper Crumb Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Gin, Whittaker's Dark 50%, Snackzilla BBQ Chickpea Crackers, Boiled Egg, Bananas, Mckenzie's Baking Powder, White Wings Flour, Baking Soda, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Cinnamon, Sugar, Vegetable Oil, Egg. mehr...
2172 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
you did well :)  
18 Jun 23 vom Mitglied: flossyflu
Your still doing well and you’ve lost a good amount of weight but like me some things are just too hard to resist  
20 Jun 23 vom Mitglied: Geoffwaye

     
 

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