Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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103,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Blaubeeren, Henglein Hefeklöße, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Rapsöl. Abendessen: Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Banane, Floria Eiweißschaumgebäck mit Brombeer-und Rotem Johannisbeersaft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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