Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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145,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 177,79g.
Mittagessen: Landbäckerei Roggenmischbrot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, Maggi Gulasch, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. Abendessen: Strauchtomaten, Mühlenhof Nuss-Schinken, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Erdbeeren, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Erdbeertiramisu. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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