Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Protein gingerbread mug cake, Roar Organics Complete Hydration, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Snapple Snapple Apple Juice Drink, Meatless Chow Fun Noodles with Vegetables, Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Panda Express Broccoli Chicken. Abendessen: Butter , Kroger Jumbo Eggs, Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread. Snacks/Sonstiges: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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