Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
|
89,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 94,46g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Mittagessen: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Abendessen: Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
|
|
2552 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice drop! The weight will come off.
20 Feb 15 vom Mitglied: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newnormal's Gewichtsverlauf
|