Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, K-Classic Delikatess Bierschinken. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Erdbeeren, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Sellerie, Bertolli Olivenöl, REWE Porree, Schulte Geflügel-Cabanossi. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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