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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Nestle Fitness Vollkorn, Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Alpro Joghurt Kokosnuss. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Vollkorn, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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