Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 144,41g | Kohlh: 295,90g.
Frühstück: Минская Марка Сметана 22%, Компас Здоровья Кисель Овсяный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Вишневое, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Сушеные Бананы. Abendessen: Балтийский Хлеб Хлеб "Родной" , Суп. Snacks/Sonstiges: Конфета, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сарафаново Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|