Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Aldi Protein-Wraps, Ei, Sonnenblumenöl, Champignons, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Beste Wahl Soja Natur, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, REWE Bio Haferflocken. Mittagessen: Alsan Alsan-Bio, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Ei, Brokkoli. Abendessen: Sol&Mar Gazpacho. Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Wild Berry Zero, Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vitasia Lassi Erdbeere, REWE Tafeltrauben. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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