Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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117,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Leckerrom Gauda Mild, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Rollbraten Broccoli-Käse, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Laschinger Makrelenfilet Geräuchert. mehr...
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3649 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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