Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehobelt, Davert Chia Samen, Kiwi, Papaya, Äpfel, Banane. Mittagessen: REWE Avocado, Kresse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rotkohl, Cucina Olivenöl, Apfel. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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