Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 210,89g.
Frühstück: Wehle Collagen, Doppelherz Magnesium 400, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst, Ja! Joghurt 1,5%, Grapefruit. Mittagessen: Krautsalat, TiP Apfelschorle, Edeka Gurkensalat Saure Sahne. Abendessen: Ei, Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark, REWE Vollkorn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt, Buah Gefriergetrocknete Mango, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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