Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 103,29g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Dr. Almond Monschauer Körnerbrot, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Herta Finesse Schinken Gegart, Omelett oder Rührei, Ja! Champignons. Abendessen: Rote Paprika, Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark Activ. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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