Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 118,19g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Möhren, Cocktailtomaten. Mittagessen: Leicht und Fit Hähnchen Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Knorr Pasta Snack Rahm-Sauce, Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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