Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, 1% Fat Milk. Abendessen: Iconic Grass Fed Protein Drink, Grapes, Grapes. Snacks/Sonstiges: RxBar Blueberry, Apples, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Apples , Iconic Vanilla Bean Protein Shake, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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