Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 89,75g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: Milram Kümmelkäse, Leinsamen, Walnüsse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Tomaten, Milram Zaziki, Like Meat Like Grilled Chicken, Avocado, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Booster Absolute Zero Energy Drink, Gemischter Salat, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ja! Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
|