|
So, jetzt hab ich das Wiegen extra 1 Tag rausgeschoben, nach dem Urlaub 🙈😆... das war auch gut so, denn gestern hatte ich mindestens noch 1 kg mehr, so viel wie ich 💧💧💧 war 😂😜
Naja, dann auf ein Neues mit dem Kilokampf 😬
schönen Dienstag euch allen ✌💜
|
82,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 123,86g.
Mittagessen: Brandt Hobbits Kernig, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Abendessen: miree Französische Kräuter, Filinchen Ballaststoff, Tremondi Tyrolini, Aldi Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Snacks/Sonstiges: Amica Snack Bi-Bip Croccantini Di Mais Gusto Formaggio, WellMix White Cookie Choc, Merci Merci Finest Selection. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|