Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1032 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Blueberries, Kodiak Pancakes, Calavo Avocado, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Abendessen: Strawberries, Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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