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War ja klar 🙄
Aber: ⚡✳️✳️✳️✳️😁
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Nektarinen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Möhren, Salatgurke, Aldi Caverna, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, King's Crown Cornichons, Tomaten, Salatgurke, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: DM Die Gute Schokolade, Aldi Coconut Bits, Dickmann's Mini Dickmann's, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Dr. Oetker Donauwellen, Dr. Oetker Zitronenkuchen . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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