Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Korn Mühle Roggenmischbrot, Grünländer Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Bircher Müsli, Banane, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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