Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2011
|
96,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3132 kcal
|
Fett: 130,72g | Eiw: 232,20g | Kohlh: 259,49g.
Mittagessen: Griechischer Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat, Debreziner, Laugenstange/Breze. Abendessen: Softeis, Surimi, Jakobsmuscheln, Flusskrebse, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
|
|
2896 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|