Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3429 kcal
|
Fett: 178,37g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 341,84g.
Frühstück: Rode Paprika Tnf, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Half-om-Half Gehakt, AH Basic Tarwebloem, Kikkoman Sojasaus, AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Hollandse Aardbeien, Ardo Blauwe Bessen, AH Hollandse Bramen. Mittagessen: FEBO Roomijs, Continental Bakeries Oublie Hoorntjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, Le Rustique Brie, AH Honing-Mosterdsaus, Bruschetta. Abendessen: AH Roomboter Gezouten, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Ikra Bakeries Marokkaans Panbrood Wit. Snacks/Sonstiges: Sondey Chocolade Karamelwafel, Snack Day Ribble Bolognese, Action Peanuts Caramel Bar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|