Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 199,49g.
Frühstück: Bircher Müsli, Banane, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bergkäse, Henglein Spätzle. Abendessen: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Nusszopf, Italiamo Tiramisu, Monolith Eis Mit Sahnegeschmack Im Waffelbecher, Grünländer Mild & Nussig. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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