77PummelFee77's Notizen, 09 Jun 23

Es ist, wie es ist 🤷🏻‍♀️
110,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2023:
1563 kcal Fett: 66,55g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 165,53g.   Frühstück: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milch (Vollmilch), Chiquita Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Edel Salami , Spiegelei, Tomaten, Milbona Edamer, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milfina Butter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Milbona Edamer, Gut & Günstig Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Milbona Rote Grütze, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille . mehr...
2842 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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77PummelFee77's Gewichtsverlauf


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