Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 230,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Äpfel, Nektarinen, Merci Merci Finest Selection, Weintrauben, Kaffee, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Seeberger Mandeln, Babybel Mini Babybel Light, Corny Free Haselnuss, Ei, Uncle Ben's Express Reis Sweet Chili, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Almette Kräuter 7% Fett, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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