Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 13,21g.
Frühstück: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Kraft Ranch Dressing, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Tomatoes, Spinach. Abendessen: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Onions, Mushrooms, Mushrooms, Broccoli, Egg. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Feb 15 vom Mitglied: CatHerder
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thanks Cat :) I was pretty pumped to see it.
16 Feb 15 vom Mitglied: newnormal
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newnormal's Gewichtsverlauf
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