Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: REWE Früchtemüsli, Banane, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Aldi Spitzpaprika, Edeka Kopfsalat , Orto Mio Snack Oliven Kalamata, Provamel Soya Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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