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Gestern war ein weiterer anstrengender Tag, und da gab es abends "Fast food":
Der Mann hat eine Portion Iskender Kebap und einmal Boeuf bourguignon mitgebracht.
War beides lecker, haben wir uns geteilt.
Letzter Tag vorm Feiertag (in NRW)!
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64,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Leibniz Pick Up Dark, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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