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Momentan geht's auch nicht so leicht wieder unter die 64kg....
Immerhin geht halten ganz gut.
Einen guten Dienstag euch allen!
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64,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 24,94g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Käse, Heinz Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Choco , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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