Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 51,65g.
Frühstück: Zitronensaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Wasa Selection Mohn & Meersalz, Zwiebeln, Salakis Feta, K-Classic Frischer Schmand, Rote Paprika, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Rosenkohl (Gefroren), Riesling. Abendessen: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Kaufland Prosciutto Cotto. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Laufen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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