Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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54 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 89,40g.
Mittagessen: Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Langnese Magnum Classic. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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