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Der Valentinstag hat seine Spuren hinterlassen, macht nichts heute gehts weiter, super Sonne bei uns.
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114,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1158 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 113,31g.
Frühstück: Spiegelei, Aldi Süssli, Wasa Roggen Dünn, Harzer Harzer Käse, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Cocktailtomaten. Mittagessen: Blaubeeren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Rote Paprika, Krabbe, Cucina Frutti Di Mare. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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