Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 32,26g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Vitafit Tomatensaft. Mittagessen: Edeka Wraps, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Arla Skyr Natur, Olivenöl, Tomatensaft, Vollkornbrot, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
werner34's Gewichtsverlauf
|