Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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103,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Aldi Veggie Schnitzel, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro High Protein Unsweetened, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Vemondo Bio Hafer, Hela Delikatess Senf, Ja! Weizenmehl, Alsan Alsan-Bio, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Sellerie, Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen , Vemondo Bio Hafer, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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