Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 114,82g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Бондари Сыр, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Essen Конфета Даежь, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Дубки Салями Премиум, Зеленый Чай. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Ливерная Колбаса, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Вода. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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