EluElaEli's Notizen, 03 Jun 23

Wasser... ist bei mir normal in dieser Zeit meines Zyklus. Könnte essen, essen, essen. Mach ich aber nicht. Werd was Kalorienarmes finden, was mich satt macht.

103,9 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2645 kcal

Fett: 116,30g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 294,87g.   Frühstück: Kaffee, Alnatura Amaranth Gepufft, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Rapunzel Gelbe Linsen, Bamboo Garden Sambal Oelek, Süßkartoffel, Lauchzwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Olivenöl, Sojasoße, Ei. Abendessen: Ei, Champignons, Eisbergsalat, Altenburger Worcester Sauce, Sriracha-Sauce, Lien Ying Reispapier, Lauchzwiebeln, Ener Bio Konjak Nudeln, Ja! Pesto Alla Calabrese, Popp Veganer Fleischfreisalat, Mein Veggie Tag Veggie Würstchen, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Vemondo Bio Hafer, Kaffee, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seeberger Mango Getrocknet, Napfkuchen. mehr...