Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 324,48g.
Frühstück: Kaffee, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Ei, Olivenöl, Bamboo Garden Sambal Oelek, Lauchzwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rapunzel Gelbe Linsen, Süßkartoffel, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Edeka Bio Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Kräuterbutter Baguette, Zucchinicremesuppe. Abendessen: Altenburger Worcester Sauce, More Nutrition Protein Wrap, Eisbergsalat, Edeka Bio Tofu Natur, Sojasoße, Rettich, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Champignons. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Rosinen, Rapunzel Gelbe Linsen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Vemondo Bio Hafer, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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