Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Orangen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Beste Ernte Peperoni Mild, Bresso Kirschtomaten & Chili, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Abendessen: Zucchini, SPAR Veggie Hummus Natur, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Frischkäse Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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