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🤬🤬🤬
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65,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 106,33g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Kirkland Signature Canned Chicken, Mustard, Mayonnaise, Egg White, Egg. Abendessen: Grapefruit, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Power Up Mega Omega Trail Mix. Snacks/Sonstiges: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
lmao don't strain so hard, you'll pop something. :D Ah well, so near and yet so far. Always darkest before the dawn, amirite?
01 Jun 23 vom Mitglied: Bubbles McBubble
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Lost two gained two. Youarerite. So want to up my calories…frustrating. How are you feeling sweeetie pie?
01 Jun 23 vom Mitglied: Yearofhealth2023
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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